血糖高吃草莓行吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高可以吃草莓，但要注意适量。草莓属于低热量、高营养价值的水果，富含维生素C、维生素A、钾、磷、果胶等营养成分，对身体健康有益。而且，草莓中的糖分相对较低，对血糖的影响较小。因此，血糖高的患者可以适量食用草莓。
但是，食用草莓时也需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然草莓的糖分较低，但如果大量食用，仍有可能导致血糖升高。因此，建议血糖高的患者适量食用草莓，每天不要超过一定的量。
2、注意食用时间：建议血糖高的患者在两餐之间食用草莓，避免在餐后立即食用水果，以免影响血糖的稳定。
3、注意个人情况：每个人的身体状况和血糖控制情况都不同，因此在食用草莓前，需要根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否适合食用。
总之，血糖高的患者可以吃草莓，但要注意适量和时间，同时要根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否适合食用。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
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