陈皮山楂泡水喝功效

475次浏览・6月前

问题详情：陈皮山楂泡水喝功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

陈皮山楂泡水喝有多种功效：

1、改善消化：山楂和陈皮都有助于消化液的分泌，有助于消化食物，减少腹部不适和胃肠功能紊乱等问题。对于消化不良的人来说，饮用此茶可以减轻胃部不适。

2、促进新陈代谢：山楂中的多种营养成分，如有机酸和维生素等可以促进体内新陈代谢。搭配陈皮的抗氧化作用，有助于保持身体健康。

3、缓解疲劳：山楂陈皮茶具有天然的果香，可以提神醒脑，缓解疲劳。同时含有丰富的矿物质和维生素，对身体健康有益。

4、降脂降压：山楂中的某些成分有降低血脂和血压的功能，搭配陈皮可以进一步加强这一效果。适量饮用此茶对于高血压和高血脂的人群有一定的益处。

5、抗氧化：陈皮富含抗氧化成分，有助于清除体内自由基，减轻身体氧化应激反应，延缓衰老。山楂中的多种营养物质也有类似的抗氧化作用。因此，此茶可以增强身体的抗氧化能力，有助于预防衰老。

综上，陈皮山楂泡水是一种很好的健康饮品，适合大多数人群饮用。但也要注意适量饮用，如有身体不适请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有