二十岁还能长高吗

在大多数情况下，二十岁的人的身体骨骼已经基本成熟，自然长高的可能性相对较小。一般来说，人体的身高在青春期结束后基本确定，女性通常在18岁左右，男性在20岁左右。但是，也存在少数人在20岁以后仍然能够增高，但这通常需要骨骼生长发育延迟等特殊情况。

为了判断是否还能长高，可以前往医院做骨龄检测，通过了解骨骺线是否闭合来判断身高是否还有增长的余地。如果骨骺线已经闭合，那么自然长高的可能性就非常小了。

虽然自然长高的可能性较小，但是仍然可以通过一些方法来帮助增高。比如保持良好的生活习惯和饮食习惯，多补充钙质和蛋白质等营养物质，进行适当的运动如打篮球、跳绳等。这些都有助于身体的健康和骨骼的发育。如果身高仍然无法达到预期水平，也可以通过医学手段如断骨增高手术等方法来实现增高的目的。但需要注意的是，这些手术存在风险，需要在医生的指导下进行决策。总之，尽管二十岁自然长高的可能性较小，但仍然可以通过一些方法来帮助增高或保持身体健康。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。