蹲久了膝盖疼什么原因
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问题详情：蹲久了膝盖疼什么原因？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
蹲久了膝盖疼可能有以下几种原因：
1、膝关节损伤：长时间下蹲可能导致关节内压力增大，关节周围韧带关节囊受到刺激引发疼痛。此外，如果长时间维持相同的动作或姿势，可能会导致膝关节局部的劳损或关节功能障碍。如长期下蹲的劳动者可能会患膝关节骨性关节炎，从而引发疼痛。这些损伤一般可以通过休息、物理治疗（如冷敷、热敷等）以及适当的药物治疗（如消炎止痛药）来缓解症状。
2、膝关节疾病：如膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎等，这些疾病可能导致关节软骨的破坏和关节间隙狭窄，从而引起疼痛。此外，膝关节的其他疾病如滑膜炎、半月板损伤等也可能导致疼痛。对于这些疾病，需要根据具体的病情进行针对性的治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗。
3、其他疾病：如腰椎疾病（如腰椎间盘突出）可能压迫神经，从而导致膝盖疼痛。此外，全身性疾病如风湿性疾病也可能导致膝关节疼痛。对于这些疾病，需要针对原发病进行治疗，以缓解疼痛。
总之，蹲久了膝盖疼的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在日常生活中，也要注意保护膝关节，避免长时间维持同一姿势，适当休息和进行适度的运动。
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