为什么功能锻炼对治疗肩关节非常重要
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
功能锻炼对治疗肩关节问题非常重要，原因主要有以下几点：
1、预防肌肉萎缩：长期的肩部疾病可能会使肩部肌肉发生萎缩，这不仅会影响肩部的功能，还会对日常生活造成不便。而功能锻炼可以帮助加强肩部肌肉的力量，预防肌肉萎缩。
2、改善关节僵硬：关节僵硬是肩部疾病的常见症状之一，如果不进行适当的锻炼，这种僵硬可能会加重。而适度的功能锻炼有助于保持关节的灵活性，改善关节僵硬。
3、促进血液循环：功能锻炼可以帮助增加肩部周围的血液循环，有助于减轻肿胀和疼痛，加速肩部的恢复。
4、加速康复：对于肩关节损伤或疾病，治疗后的康复训练是至关重要的。通过适当的锻炼，可以帮助关节更快地恢复正常功能，避免留下长期的后遗症。
5、提升生活质量：通过功能锻炼，患者不仅可以改善肩部的健康状况，还可以在日常生活中更加自如地进行各种活动，从而提升生活质量。
因此，无论是在治疗肩关节损伤还是疾病的过程中，还是在日常生活中，都应注意进行适度的功能锻炼，以维护肩部的健康和功能。建议在专业医师或康复师的指导下进行锻炼，以确保锻炼的适度性和安全性。
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