妈妈吃什么孩子下黄疸
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
当孩子出现黄疸时，母乳喂养的妈妈可以通过摄入一些特定的食物来帮助孩子的黄疸症状得到缓解。这些食物包括富含抗氧化剂和促进胆红素代谢的食物。
1、富含抗氧化剂的食物：如红枣、枸杞、猕猴桃等，有助于增加体内的抗氧化能力，可能有助于减轻黄疸症状。
2、促进胆红素代谢的食物：如绿豆汤等，有助于促进体内胆红素的代谢和排出。此外，新鲜蔬菜和水果如西兰花、菠菜等，也可以提供植物性蛋白质和丰富的维生素和矿物质。这些都可能对宝宝的黄疸症状有所改善。但请注意，宝宝的黄疸有多种原因，母乳喂养的母亲应首先了解黄疸的具体原因并遵循医生的建议。在给孩子喂奶的妈妈吃一些促进黄疸消退的食物时，还需要注意饮食均衡和多样化，确保孩子获得充足的营养。同时，避免过度依赖单一食物或过量摄入某种营养素，以免对孩子的健康造成不良影响。
然而，妈妈通过饮食来帮助孩子退黄疸的效果可能因人而异，因此如果孩子的黄疸症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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