血压高压120低压90正常吗
498次浏览・6月前
问题详情：血压高压120低压90正常吗？
精选回答
我要回答
胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高压（收缩压）120mmHg和低压（舒张压）90mmHg的血压值处于正常血压范围的高值水平，尤其是舒张压处于正常高限范围。一般来说，正常的血压范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。因此，这个血压值虽然尚未完全达到高血压的诊断标准，但仍需密切关注并调整生活方式以避免进一步升高。
对于此类血压水平，建议采取以下措施：
1、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当运动，以有氧运动如散步、慢跑等为主要形式，有助于降低血压。
2、饮食调整：减少盐分摄入，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、监测血压：定期监测血压变化，若血压持续升高或出现不适，应及时就医。
如果血压持续升高或出现头痛、头晕、胸闷等不适症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。总之，虽然这个血压值尚属正常，但应密切关注并采取措施进行干预和调整。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有