顺产多久有奶水出来

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问题详情：顺产多久有奶水出来？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

顺产后奶水出现的时间因人而异，一般产妇在分娩后一两天就会陆续有奶水下来。初乳一般较黏稠，含有较丰富的免疫球蛋白，对新生儿的生长发育和免疫力提升都有很好的作用。有的产妇可能会在分娩当天就有奶水出现，也有的可能会在产后两三天内逐渐出现奶水。

为了促进乳汁的分泌，在产后可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养元素的食物，比如肉类、蛋类以及汤类，这些都有助于乳汁的分泌。同时，让宝宝尽早吸奶也有助于刺激乳腺分泌乳汁。此外，保持良好的心态和休息也是非常重要的。如果乳汁长时间不足，建议及时寻求医生或专业人士的帮助。

请注意，每个产妇的情况都是独特的，因此以上信息仅供参考。如果有任何关于产后恢复的疑问或担忧，建议咨询医生或专业人士的意见。

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