肾结石应吃什么

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问题详情：肾结石应吃什么？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

对于肾结石患者，饮食调整是治疗和预防的重要一环。以下是建议肾结石患者多吃的食物：

1、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、花菜、菠菜、番茄等，它们能提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于结石的排出和身体的康复。

2、高纤维食物：如全谷物、燕麦等，有助于维持正常的消化系统功能，促进结石的排出。

3、高水分食物：如西瓜、葡萄等水果，以及饮水，有助于保持充足的水分摄入，预防结石形成。

4、富含柠檬酸盐的食物：如柠檬、橙子等，有助于碱化尿液，预防结石形成。

5、富含钙的食物：如低脂奶制品、豆腐等，但要适量摄入，避免过多摄入动物蛋白和钠盐。

同时，肾结石患者应避免过多摄入高糖、高脂肪、高盐和高草酸的食物，如菠菜、草莓等含有较多草酸的蔬菜，巧克力、茶叶等。此外，应减少酒精和咖啡因的摄入。

请注意，每个人的情况不同，饮食计划应根据个人的健康状况、结石类型、医生的建议等进行调整。在调整饮食之前，最好咨询医生或营养师的建议。同时，饮食调整只是治疗的一部分，肾结石患者还应遵循医生的指导进行其他治疗和管理。

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