人体什么时候血压最低

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问题详情：人体什么时候血压最低？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

人体血压在一天之中会有所波动，血压最低点因人而异，但通常会在以下两个时段出现血压较低的情况：

1、清晨醒来时：夜间睡眠期间血压会相对较低，人体由睡眠状态转为清醒状态时，血压也会随之上升，但在早晨醒来时，由于血管的弹性还未完全适应这种变化，因此会出现血压相对较低的情况。

2、晚上休息时：晚上休息时人体处于静止状态，身体各机能运行缓慢，血压也会相应降低。特别是在夜间进入深睡眠状态时，机体的新陈代谢会减慢，血压也会进一步降低。

此外，对于个体而言，血压最低点还可能与身体状况、药物使用等因素有关。部分人群由于体质因素或患有某些疾病（如先天性心脏病等），可能会出现血压偏低的情况。同时，服用降压药物的人群也容易出现血压偏低的情况。因此，每个人的血压最低点并不固定，需要根据个人情况进行判断。

如果血压过低并伴随不适症状，建议及时就医检查。在日常生活中，建议保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，有助于保持血压稳定。

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