十岁女孩来月经还能长高吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
十岁女孩来月经后仍然有长高的潜力。
月经初潮是女性青春期发育的重要标志之一，但这并不意味着生长发育的结束。事实上，月经初潮后的一段时间内，女孩的身高增长仍会继续，直到骨骺闭合为止。每个女孩的生长发育情况都有所不同，包括身高增长的速度和时间等。因此，即使女孩已经来月经，仍然有继续长高的可能性。为了确保女孩的生长发育得到良好的促进和保护，建议家长注意以下几点：
1、保证营养充足：确保女孩摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养物质，以促进骨骼的生长和发育。
2、适当运动：鼓励女孩参加适量的运动，如跑步、游泳等，有助于促进骨骼生长和肌肉发展。
3、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠和避免过度劳累，有助于身体的恢复和生长发育。
4、定期检查：定期带女孩去医院进行检查，了解生长发育的情况和骨龄等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
总之，家长应该关注女孩的生长发育情况，提供适当的营养、运动和生活环境，帮助她们健康成长。如果有任何疑虑或问题，建议及时咨询医生或专业人士的意见。
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