女生来月经心情为什么不好

女生来月经心情不好的原因是多方面的，主要包括以下几个方面：

1、体内激素水平变化：在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会显著下降，可能会导致情绪波动、焦虑、抑郁等现象。

2、身体不适：月经期间可能会出现一些身体上的不适，如痛经、头痛、乏力等，这些不适会让女性感到烦躁和情绪低落。

3、社会压力：一些女性在月经期间可能会面临工作、学习、人际关系等方面的压力，这些压力会使心情更加沉重和焦虑。

4、其他心理因素：部分女性可能在月经期对未来担忧、对身体的生理变化感到困惑等，从而引发情绪不稳定。

总的来说，月经期间的不适和情绪波动是正常现象，但并不是所有女性都会出现这种情况。如果感觉情况较为严重或持续时间较长，可能需要寻求医生的帮助。同时，通过保持良好的生活习惯、进行适当的锻炼、与朋友和家人交流等方式，可以缓解情绪压力，改善心情。