突然心跳加速心慌怎么办
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问题详情：突然心跳加速心慌怎么办？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
突然心跳加速心慌可能是由于多种原因引起的，例如焦虑、运动、低血糖、心律失常等。遇到这种情况时，首先要保持冷静，然后尝试以下步骤：
1、休息：如果正在运动或进行重体力劳动，请立即停止，并尝试坐下来或躺下休息一段时间，以减轻心脏负担。
2、深呼吸：可以尝试进行深呼吸，缓慢吸气并尽量保持几秒钟，然后慢慢呼出。这有助于减轻焦虑感。
3、检查血糖：如果怀疑低血糖，可以检查血糖水平。如果确实低血糖，可以尝试吃一些含糖的食物或饮料来提升血糖。
4、观察症状：注意是否还有其他症状，如胸闷、胸痛、头晕等。如果有这些症状或症状持续加重，应立即就医。
5、联系医生：如果心跳加速心慌持续不断或者频繁发作，或者伴随其他症状，建议尽快联系医生，以便进行进一步的检查和治疗。
6、保持健康生活方式：保持良好的饮食和运动习惯，避免过度疲劳和压力，戒烟限酒等，有助于降低心跳加速心慌的风险。
以上建议仅供参考，如果心跳加速心慌持续不断或伴随其他症状，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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