怀孕为什么老是想睡
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕期间，尤其是孕早期，很多女性会感到疲劳和困倦。这可能是由以下几个原因导致的：
1、激素水平的变化：怀孕时，体内的激素水平会发生显著变化，如黄体酮和催产素的增加等。这些激素变化可能导致身体感到疲劳和困倦。
2、身体负担加重：随着胎儿的发育，母体的子宫逐渐增大，身体需要更多的能量和营养来支持胎儿的生长和发育。这可能导致身体负担加重，从而感到疲劳。
3、睡眠质量的改变：怀孕时，由于尿频、呼吸困难等身体不适症状，可能会影响睡眠质量。长期睡眠质量不佳会导致疲劳和困倦。
4、缺乏运动：怀孕期间虽然需要注意休息，但长期缺乏运动也会导致身体疲劳。适当的运动可以缓解疲劳感，提高身体素质。
总的来说，孕期疲劳和困倦是正常现象，可以通过保持良好的作息习惯、适当的运动和注意饮食营养来缓解。如果疲劳感持续加重或伴随其他症状，建议及时就医。
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