人流后坐的久了腰疼

人流后坐的久了腰疼，可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因和应对方法：

1、生理性疼痛：由于手术过程中牵拉子宫导致腰部疼痛，通常持续一段时间后可自行缓解。此时应注意休息，避免久坐、久站等行为，适当进行舒缓的腰部运动以缓解疼痛。同时应注意保暖，避免受凉。

2、盆腔炎：流产后不注意个人卫生可能会导致病原菌感染，从而引起盆腔炎。此时应积极进行抗感染治疗，可遵医嘱使用抗生素类药物进行治疗。此外，还应注意休息、多喝水、保持会阴部清洁等。

3、腰肌劳损：流产后不注意腰部保暖或长时间保持同一姿势可能导致腰肌劳损。此时应注意休息、避免过度劳累，适当进行腰部按摩或使用护腰带以缓解症状。同时应注意保暖，避免再次损伤腰部肌肉。

总的来说，如果人流后出现腰痛的症状，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生和保暖，避免过度劳累和久坐久站等行为。如果疼痛持续加重或伴随其他症状，应及时就医检查和治疗。同时，流产后应进行适当的休息和调理身体，以促进身体的恢复。