突然天旋地转恶心想吐怎么缓解

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问题详情：突然天旋地转恶心想吐怎么缓解？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

突然感到天旋地转、恶心、想吐，可能是多种原因导致的，如低血糖、高血压、梅尼埃病等。为了缓解这些症状，需要根据具体原因采取相应的措施。

1、如果是低血糖引起的，可以通过补充含糖食物或口服葡萄糖来迅速缓解症状。

2、如果是高血压引起的，建议在医生的指导下使用降压药物治疗，并保持规律饮食和情绪稳定，避免过度劳累。

3、如果是梅尼埃病引起的，可以遵循医生的建议，使用相应的药物来控制症状。同时，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解症状。

此外，还可以尝试以下应急措施来缓解症状：

1、改变体位：立即停止当前活动，保持静止，慢慢坐下或躺下，避免摔倒。

2、通风：确保所处环境空气流通，可以尝试深呼吸，吸入新鲜空气。

3、休息：尽量放松身体，闭上眼睛，不要看移动或旋转的物体。

4、适当进食：如果是因为饥饿或低血糖引起的症状，可以尝试吃一些易消化的食物，如小饼干、糖果等。

5、喝水：适量饮水可以帮助缓解恶心和想吐的症状。

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