站直了腰酸是什么原因
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
站直了腰酸可能有以下几种原因：
1、不良姿势习惯：长时间的坐姿不正确、劳累熬夜或者重体力劳动等情况都可能引发腰肌劳损和痉挛。平时可能无明显感觉，但当姿势纠正或受凉后可能会感到腰酸不适。
2、腰椎疾病：腰椎滑脱或腰椎间盘突出等疾病，可能在长时间站立或腰部受力后出现腰部酸胀不适的症状。这些疾病引起的腰部酸胀疼痛还可能伴有双下肢的感觉异常和活动受限等情况。特别是在身体负重活动时症状可能会被明显诱发或加重。对此应该予以足够的重视并及时进行检查和治疗。日常生活中，也应注意对腰部的保养，避免长时间腰部负重和劳累，减少复发风险。建议多进行热敷理疗以促进腰部肌肉的松弛舒缓紧张疲劳，以改善腰部肌肉缺血和缺氧性变化带来的疼痛不适感。腰部辅助支具固来提供持续的被动外力作用也有利于腰部的康复。如果腰部的疼痛和肿胀等症状严重且持续时间较长，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。
请注意以上只是一些可能的原因，如果出现腰酸症状，最好及时咨询医生进行专业诊断和治疗。
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