腰酸发胀是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
腰酸发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1、姿势问题：长时间保持不正确的姿势，如弯腰、过度扭曲身体或长时间保持同一姿势，会导致腰部肌肉劳损，引发酸胀的感觉。适当调整姿势和活动身体有助于缓解症状。
2、过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动后，可能会导致腰部肌肉过度疲劳，出现腰酸发胀的现象。适当休息和放松肌肉是缓解这种情况的关键。
3、腰部受凉：腰部受凉也可能导致肌肉紧张和酸胀感。保持腰部的温暖，使用热敷等方法可以帮助缓解不适。
4、腰椎疾病：腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能压迫神经，引起腰部酸胀感，并伴有下肢疼痛或麻木。如果伴有其他症状，建议尽快就医检查。
5、内脏疾病：一些内脏疾病，如肾炎、肾结石、胆囊炎等，也可能引起腰部酸胀。如果怀疑内脏问题，建议进行相关检查以排除病变。
6、其他原因：如妇科炎症（如宫颈炎、盆腔炎等）、泌尿系统感染等也可能引起腰酸胀的感觉。
如果出现腰酸发胀的症状，建议适当休息，调整姿势，并进行热敷以缓解症状。如果症状持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便确定具体原因并接受针对性治疗。
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