左右肩膀酸痛是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
左右肩膀酸痛可能有以下几种原因：
1、肩关节炎：这是最常见的肩膀酸痛的原因，常见于中年人。主要表现为关节僵硬，活动受限，一般晨起较为严重。如果确诊是肩关节炎，可以通过药物治疗或者中医理疗来缓解酸痛。
2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，包括肌肉、肌腱等。肩袖损伤通常是由于过度使用或者运动不当导致的。表现为肩前疼痛，夜间的疼痛可能更为明显。
3、其他关节疾病的影响：比如颈椎间盘突出和颈椎病等可能引发肩部疼痛或酸胀不适感等异常感觉。对于此类问题需要通过药物改善或者其他的措施来促进局部组织缓解治疗颈椎病或者其他部位的关节疾病。
4、生活习惯因素：长时间保持同一姿势或不良姿势也可能导致肩膀酸痛，如长时间低头看手机或电脑工作等。建议适当休息和改变姿势，进行伸展运动等以缓解酸痛。
此外，还有一些其他可能的原因，如肩周炎、肩袖断裂、肩袖部分断裂等。如果肩膀酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的姿势习惯，适当运动，注意保暖等也有助于预防肩膀酸痛的发生。
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