智齿没长出来牙龈肿痛怎么办

智齿没长出来，但出现了牙龈肿痛的情况，这可能是智齿生长过程中出现了异常。建议尝试以下几种方法缓解疼痛：

1、局部冰敷：使用冰袋进行局部冰敷，有助于减轻牙龈肿痛的症状。同时要注意口腔卫生，避免发生感染。

2、口服消炎药物：在医生的指导下服用一些消炎药物，如甲硝唑和罗红霉素等，可以帮助消除炎症，缓解疼痛。同时饮食要清淡，避免刺激性食物刺激炎症部位。

3、及时就医：如果智齿的生长位置不正，或无法正常萌出并引起反复疼痛，应及时寻求牙医的帮助。如果智齿存在无法保留的因素（如龋坏或侵犯邻牙等），应尽早拔除智齿，以避免引发进一步的并发症。专业牙医可以根据具体情况进行诊断，并提供相应的治疗方案。

总之，如果智齿没长出来但牙龈肿痛，应及时采取措施缓解疼痛并寻求牙医的帮助。同时保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔感染的发生。以上建议仅供参考，具体应以牙医的建议为准。