牙龈肿痛喝什么茶

牙龈肿痛时，可以选择喝一些具有消炎、止痛、舒缓口腔不适的茶。以下是一些建议的茶类：

1、绿茶：绿茶富含茶多酚，有助于缓解牙龈肿痛，具有一定的消炎作用。

2、菊花茶：菊花具有清热、解毒、去湿的功效，对于缓解牙龈肿痛也有一定的帮助。

3、金银花茶：金银花有抗炎、清热、解毒的作用，可以帮助缓解牙龈肿痛。

4、普洱茶：普洱茶含有丰富的茶多酚和其他成分，对于口腔健康有一定的保护作用。

5、绿茶冰菊饮：一种自制饮品，由绿茶、野菊花、冰糖等材料组成，具有清热消炎、止痛的作用。

此外，你也可以尝试添加一些如柠檬等富含维生素的水果来调味，这有助于恢复口腔健康。但请注意，茶叶或饮品的效果可能因人而异，如果牙龈肿痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。同时，以上提到的茶类只是建议，并不保证对所有人都有效，需要根据个人体质和情况来选择。

在牙龈肿痛期间，除了喝茶，还应注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、避免刺激性食物等，以加快恢复。