经常吃饭快会引起什么

吃饭过快可能会导致一系列健康问题：

1、消化不良：食物没有经过充分的咀嚼，会增加胃肠道的负担，影响消化和吸收功能，导致消化不良。长此以往，可能会引发腹胀、腹痛等症状。

2、肥胖：吃饭过快可能会导致摄入过多的热量和脂肪，进而引发肥胖问题。咀嚼过少也会影响饱腹感，导致过量摄入食物。

3、食物安全问题：吃得过快容易导致吞咽过急，容易出现异物（如小骨头等）卡住或引发食道问题等情况。尤其是对于部分较为尖锐的食物，如鱼刺等，更需要注意。此外，食物过烫时进食过快还容易损伤食管黏膜。

4、其他健康问题：吃饭过快还可能增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。长期摄入过多热量可能导致代谢紊乱等问题。此外，还可能影响营养吸收和营养平衡，增加患贫血的风险。特别是对于老年人来说，由于胃肠功能减弱和胃肠蠕动变慢，吃饭过快更容易引发上述问题。此外，还可能影响大脑的反应能力和记忆力等。

因此，平时吃饭时建议细嚼慢咽并注意控制饮食速度，以确保食物的消化和健康。如果发现身体不适或有相关症状出现，建议及时就医。