预产期过了一星期还没动静怎么办

预产期过了一星期还没有动静，这是很常见的情况，不必过于担心。一般来说，预产期只是一个估计的日期，实际分娩时间可能会提前或推迟几天，甚至一周或更长的时间。在这个阶段，孕妇应该密切关注身体状况，并采取适当的措施。

以下是一些应对措施：

1、进行产前检查：联系医生进行产前检查，了解胎儿的健康状况和胎盘的状况。医生会根据情况给出建议。

2、增加产检频率：预产期过后，可能需要增加产检的频率，以确保母婴健康。

3、适当运动：在医生的建议下进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可以促进胎儿的活跃度和促进分娩。

4、注意观察症状：注意身体的任何变化，如宫缩、羊水破裂等，并及时与医生沟通。

5、保持良好心态：尽管等待分娩可能会让人感到焦虑，但尽量保持轻松和乐观的心态对母婴的健康都非常重要。

如果在产检过程中发现任何异常情况，或者出现明显的分娩迹象（如持续的宫缩、羊水大量流出等），请立即就医并遵循医生的建议。

总之，预产期过了一星期还没有动静是正常现象，孕妇应该保持冷静并密切关注身体状况。如有任何疑虑或异常症状，请及时就医。