硒对人体有什么作用补硒能防癌吗
545次浏览・7月前
问题详情：硒对人体有什么作用补硒能防癌吗？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
硒对人体有多种重要作用。首先，硒是一种人体必需的微量元素，它具有抗氧化和抗衰老的作用，有助于清除体内的自由基，从而保护细胞免受氧化应激的损伤。其次，硒对维持人体正常生理功能，尤其是保护心脏、肝脏等重要器官的功能具有重要作用。此外，硒还能增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于预防多种疾病。
关于补硒能否防癌的问题，目前科学研究认为，硒对防癌、抗癌有一定作用。硒可以抑制多种致癌物质在体内的生成和发展，特别是在与维生素E协同作用时，能够更有效地清除体内的致癌物质。一些研究和观察显示，缺硒地区的人群患某些癌症的几率较高，而摄入足够硒的人群则具有更低的癌症风险。因此，适量补硒可以作为预防癌症的一种辅助手段。
然而，需要强调的是，补硒并不能完全替代其他防癌措施，如健康饮食、规律作息、避免吸烟等。同时，补硒的方法和剂量也需要谨慎选择，过量摄入硒也可能对身体造成负面影响。建议在医生或专业人士的指导下进行补硒，以确保安全有效。
总之，适量补硒对人体有益，可以在一定程度上预防某些癌症的发生。但是，补硒不能替代其他健康生活方式和防癌措施，应综合考虑个人健康情况和专业建议来选择补硒方法和剂量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有