月经期间可以服用补钙吗

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问题详情：月经期间可以服用补钙吗？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经期间是完全可以服用补钙的药物的。经期失血过多可能会导致身体钙质流失，所以补钙是有必要的。在月经期间，女性的身体失血较多，身体比较虚弱，这时候适当地补钙不仅能够满足身体的营养需求，还能够减少经期出现的抽筋等现象。尤其对于本身有骨质疏松、钙流失加快的中老年女性来说，经期和日常保持适当的钙摄入都是十分重要的。

此外，补钙有助于缓解经期出现的焦虑和紧张情绪，对缓解痛经也有一定帮助。当然，补钙的具体剂量和时间安排还需根据个人体质和医生的建议来确定。但要注意的是，如果在补钙过程中出现任何不适，应及时停止并寻求医生的建议。此外，补钙的同时也应保证足够的维生素D摄入，以帮助身体更好地吸收和利用钙质。

综上所述，月经期间的女性是可以服用补钙药物的，并且这样做对身体是有益的。但每个人的身体状况不同，因此最好在医生的指导下进行补钙。

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