脸上过敏长红疙瘩怎么办

脸上过敏长红疙瘩时，首先要明确过敏源并尽量避免接触，然后可以采取以下措施：

1、温和清洁：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品或洗面奶。

2、冷敷：将冷毛巾敷在脸上，有助于缓解红肿和瘙痒。

3、抗过敏药物：口服抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），可以缓解过敏症状。

4、外用药物：如果红疙瘩严重或长时间不退，可以涂抹抗过敏药膏，但避免长时间或过量使用，以免对皮肤造成刺激。

5、饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物及海鲜等易过敏食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

6、避免抓挠：避免抓挠患处，以免导致感染或加重症状。

7、加强锻炼：增强身体免疫力，有助于预防过敏。

8、保持充足睡眠：避免过度劳累，保持充足的睡眠时间。

请注意，如果采取以上措施后症状未缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，务必遵循医生的建议，不要随意使用激素类药物。在日常生活中，也要避免接触已知的过敏原，预防过敏的发生。