高血压病低压高怎么办

高血压病的低压高（舒张压高）是常见的情况，这种情况可能会增加心脑血管事件的风险。遇到这种情况，可以采取以下措施来处理：

1、调整饮食：继续保持低盐饮食，减少钠盐摄入，适量增加钾盐的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高脂肪食物。此外，要控制饮酒，酒精会影响降压效果。

2、增加运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。运动时应避免剧烈运动，建议在专业人士的指导下进行运动。

3、保持良好心态：保持轻松愉快的心情，避免情绪过于紧张或焦虑。可以采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

4、规律作息：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。保持良好的作息习惯有助于维持血压稳定。

5、药物治疗：如果调整生活方式后低压仍然偏高，应考虑就医寻求药物治疗。医生会根据具体情况选择适合的降压药物，如ACE抑制剂、β受体拮抗剂等。请务必在医生的指导下使用药物，不要自行增减药物剂量或停药。

6、定期检查：定期监测血压变化，以便及时了解低压高的情况并采取相应的措施。