感冒冷的发抖怎么办

感冒时感到寒冷并出现发抖的情况，通常是身体在试图通过寒战来产生热量对抗寒冷和感染。这种情况可能是由于病毒感染导致的发热前期表现，此时身体正在与病毒进行斗争。以下是一些建议的处理方法：

1、注意保暖：多穿衣服或使用保暖物品如毛毯等来保持体温，避免进一步受寒。

2、喝温水：有助于改善身体的寒冷感并可能有助于体温的调节。

3、服用感冒药：如果症状严重，可以考虑服用感冒药来缓解症状。但应根据个人症状及医生的建议选择合适的药物。

4、观察体温变化：若出现寒战和发抖之后紧接着是体温升高，应当定时测量体温，并注意是否有发烧的现象。

5、保持充足休息和饮食：良好的休息和营养能够帮助身体更好地对抗病毒。

6、避免剧烈运动：此时身体需要休息，避免剧烈运动导致身体过度消耗。

7、寻求医疗帮助：如果症状持续加重或长时间未缓解，特别是出现高热不退、寒战加重等情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，感冒时感到寒冷和发抖是身体的一种正常反应。通过适当的保暖、休息和药物治疗，大多数人可以在短时间内恢复。如症状持续加重或未见好转，应及时就医。