常感冒是怎么回事
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
经常感冒可能是由于多种因素导致的,包括免疫力低下抵抗力、不良生活习惯、慢性疾病等。以下是一些常见原因和相应的解决方法:
1、抵抗力低下:免疫力低下抵抗力的人群更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭,从而引发感冒。这部分人群应注意加强抵抗力,包括保持规律作息、均衡饮食、适当锻炼等。此外,可以适当服用一些增强抵抗力的药物,如维生素C等。
2、不良生活习惯:长期熬夜、疲劳、不注意保暖等不良生活习惯容易导致身体机能下降,从而更容易感冒。因此,建议保持良好的生活习惯,注意保证充足的睡眠,适当锻炼以增强身体抵抗力。同时,要注意保暖,避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。
3、慢性疾病:一些慢性疾病如糖尿病、肺结核等也可能导致身体抵抗力下降,从而更容易感冒。对于这些疾病的患者,应在医生指导下积极治疗原发疾病,以改善身体状态。同时保持良好的生活习惯和饮食方式,增强身体抵抗力。
4、其他原因:如营养不良、缺乏锻炼等也可能导致经常感冒。因此建议注意饮食营养,保持适当的锻炼,以增强身体机能和免疫力。此外避免吸烟等不良习惯也有助于预防感冒。
总之,经常感冒可能与多种因素有关,需要根据具体情况采取相应的措施进行预防和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食方式对于预防感冒非常重要。如果经常感冒且症状严重建议及时就医诊断治疗。
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