感冒两个鼻子都不通气怎么办

感冒时鼻子不通气是由于鼻腔内的炎症和肿胀导致的，通常可以采取以下措施缓解症状：

1、保持鼻腔清洁：清除鼻腔内的分泌物和异物，可以使用生理盐水或淡盐水漱口，有助于清洁鼻腔。

2、热敷：使用温热的湿毛巾敷在鼻子周围，有助于扩张血管，缓解鼻腔肿胀。

3、蒸汽疗法：可以通过吸入热水蒸汽来缓解鼻塞，例如在浴室里开热水或倒入一盆热水，然后深吸一口气。注意避免烫伤。

4、调整体位：可以通过改变体位来缓解鼻塞，例如侧卧或轻轻抬头。

5、使用药物：可以使用一些抗感冒药物，如含有伪麻黄碱的药品，有助于收缩血管，缓解鼻塞。但请务必按照医生的建议用药，并注意药物的不良反应。

6、保持室内湿度：干燥的空气可能会加重鼻塞，因此可以通过使用加湿器或煮开水等方式来提高室内湿度。

7、饮食调理：多喝水有助于缓解鼻腔干燥和鼻塞。同时，避免刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡和酒精等。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。此外，如果有发热、头痛等其他症状，也应及时就医。