掉头发多少正常

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问题详情：掉头发多少正常？

精选回答

党宁宁 主任医师 皮肤科

山东省立医院三甲

掉头发的数量因人而异，但通常每天掉落50到100根头发被认为是正常的。然而，这并不是绝对的，因为头发掉落的数量受到多种因素的影响，如遗传、年龄、健康状况、生活习惯等。

一般来说，头发的生长和脱落处于一个平衡状态。头发在生长过程中会经历生长期、退行期和休止期等阶段。在休止期结束后，头发会自然脱落，同时新的头发开始生长。因此，一定程度的脱发是正常现象。但如果头发掉落过多或持续较长时间，可能与某些健康问题有关，如营养不良、压力过大、内分泌失调等。此外，遗传也是脱发的一个重要因素。

为了保持健康的头发，建议保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、睡眠充足、避免过度压力等。如果出现严重的脱发问题，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。总之，掉头发的正常数量有一定的范围，但如果出现严重脱发情况应及时采取措施或咨询专业人士的建议。

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