怎样预防手长冻疮
570次浏览・8月前
问题详情：怎样预防手长冻疮？
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
预防手长冻疮，可以采取以下措施：
1、加强锻炼：通过锻炼增强身体血液循环并提高身体对寒冷天气的适应能力。
2、注意保暖：避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，尤其是在冬季要穿戴足够的衣物和手套，保持手部温暖。
3、改善饮食：多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强身体免疫力。
4、使用药物：在容易长冻疮的季节，可以涂抹冻疮膏或用中药材煎水洗手，能有效预防冻疮。如用红花、桂枝等药材煎水后浸泡双手，既方便又有效。此外，涂抹维生素E软膏或膏药也有助于预防冻疮。
5、保持手部干燥：避免手部长时间潮湿，及时擦干汗水或雨水，防止皮肤散热增加导致体温下降。
6、避免接触刺激性物质：如洗涤剂、洗衣粉等，这些物质可能会对皮肤造成刺激和损伤，容易引发冻疮。
遵循以上建议，可以有效地预防手部长冻疮。如果出现相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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