感冒流鼻水吃什么

感冒流鼻水时，可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、草莓等新鲜水果，它们有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。此外，还可以尝试以下食物和药物来缓解感冒症状：

1、粥类食物：如青菜粥、瘦肉粥等易消化且富含营养的食物，有利于增强身体的抵抗力。

2、水果类：雪梨、葡萄等新鲜水果可帮助补充身体维生素以及缓解流鼻涕症状。此外，橘子还可以增强机体的免疫功能。

3、蔬菜类：如胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物也有助于提高免疫力。同时，可以适当增加一些富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等。这些食物有利于身体的恢复。

4、感冒药：如果感冒流鼻水症状较为严重，建议在医生的指导下服用一些感冒药以缓解症状。常见的药物包括解热镇痛药如对乙酰氨基酚、抗组胺药如马来酸氯苯那敏等。但务必遵循医嘱，不可自行盲目用药。

另外，多喝温水也有助于缓解感冒流鼻水的症状。同时请注意保暖，避免进食辛辣刺激性食物，保持良好的作息和心情，这都有助于感冒的恢复。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。