外阴上皮里肉外长了个包怎么办

外阴上皮里肉外长了个包，首先不要过于紧张，因为这种情况可能有多种原因引起。以下是一些可能的建议：

1、毛囊炎：如果包是红色且伴有疼痛，可能是毛囊炎。这种情况下，可以在医生的指导下使用消炎药进行治疗，并注意外阴清洁和干燥。同时避免抓挠挤压患处，以防继发感染。饮食上应忌饮酒和吃辛辣食物。

2、前庭大腺囊肿：如果这个包没有红肿疼痛，那可能是前庭大腺囊肿，可能由于各种原因导致分泌物无法排出引发炎症，可根据自身病情在医生的帮助下进行治疗。一般来说治疗方法包括保守治疗如坐浴和口服抗生素等，如果情况严重可能需要手术治疗。

3、尖锐湿疣：如果这个包伴有明显的痒感、异物感或者皮肤表面溃疡等症状，也可能是尖锐湿疣的表现。这需要在医生的指导下使用抗病毒药物治疗。如果体积较大并且反复发作的患者还需要考虑手术切除治疗。此外需要注意个人生活管理避免不洁性行为等诱发因素。

以上只是一些可能的建议，具体的情况还需要经过医生的详细检查和诊断来确定。因此建议您尽快就医，寻求医生的帮助和指导。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，避免病情进一步恶化。