白茶的作用与功效

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问题详情：白茶的作用与功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

白茶具有多种功效和作用：

1、舒缓神经：白茶中的咖啡因和茶氨酸有助于放松神经，促进安神助眠，提高睡眠质量。适量饮用白茶可以舒缓神经，改善焦虑情绪。

2、清热降火：白茶属于凉性饮品，对于夏天而言，可以起到清热解暑的作用，使人感到舒适和凉意。此外，它还有助于调理体内脏腑功能并增强抵抗力。对于口腔溃疡或烂嘴角等常见疾病也有一定的预防和治疗效果。

3、利尿解毒：白茶能够改善人体排尿功能，增加尿量，有助于排出体内多余的水分和毒素。此外，白茶中的茶多酚还具有解毒作用，有助于减轻肝脏负担。

4、改善血液循环：白茶中的茶多酚和多种维生素有助于改善血液循环系统，保持血液畅通，预防血管疾病的发生。此外，白茶还含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻皮肤老化现象。

5、增强免疫力：白茶中的茶多酚、维生素C等抗氧化物质具有增强免疫力的作用，可以帮助身体抵抗病毒和细菌入侵。适量饮用白茶还可以促进身体新陈代谢，提高身体抵抗力。

请注意，虽然白茶具有多种功效和作用，但并非万能药。如有身体不适或疾病症状，请及时就医并遵循医生的建议和治疗方案。同时，饮用白茶应适量，不宜过量饮用。

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