升高血压的按摩
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
以下是一些可能帮助升高血压的按摩方法：
1、按摩四肢：通过按摩头部和拍打四肢的穴位可以促进血液循环，提高血液流动能力，从而达到提升血压的效果。特别是对于舒张压偏低的低血压患者而言，可能取得一定的改善效果。在进行四肢按摩时，可以从身体的四肢末梢逐渐向上进行按摩。同时，还可以通过揉搓头顶部的百会穴来促进头部血液循环。但需要注意按摩力度不宜过重，以免产生不适感。
2、按摩头部穴位：可以通过按摩头部的穴位如太阳穴、百会穴等，每次按摩大约持续十分钟以上，每天至少进行三次。这样可以刺激头部的血液循环并改善低血压的症状。但要注意在头痛剧烈期间避免使用此方法。如果低血压症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
请注意，这些方法可能有助于改善血液循环和提高血压水平，但并非适用于所有情况。对于低血压患者来说，如果血压过低或伴有其他不适症状，应立即就医并接受专业医生的诊断和治疗建议。另外，如果出现高血压的症状并且血压较高时，也不建议随意按摩或使用其他方法自行处理，应立即就医并遵循医生的建议进行治疗。
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