吃了过期的东西拉肚子呕吐怎么办

吃了过期的东西拉肚子呕吐可能是食物中毒的表现，建议及时采取以下措施：

1、立即停止食用可能引发问题的食物，并保留剩余食物的样本（如果有的话），以备后续可能需要的食物检测。

2、饮用足够的水分，以避免脱水。如果呕吐和腹泻症状严重，可能需要通过口服补液盐来补充电解质。

3、尝试使用抗腹泻药物或止吐药来缓解症状。但是，这些药物的疗效可能有限，如果症状严重或持续，最好寻求医疗帮助。

4、观察自己的症状是否有所缓解。如果一段时间后症状没有改善或者反而加重（如频繁呕吐、严重腹泻、发热等），请尽快就医。

5、联系当地的医疗机构或急诊室，描述自己的症状并寻求建议。如果症状严重，可能需要紧急医疗处理。

6、保留与食品安全问题相关的收据、标签或其他证据，可能会在后续的法律行动中需要提供。

请注意，在等待就医期间，应持续关注自己的身体状况并采取相应的行动。以上建议仅供参考，具体情况还需要根据实际情况来判断和处理。如果情况严重或者持续不断，请及时寻求医疗帮助。