月经来了感冒也来了怎么办
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
当月经期间遇上感冒，由于身体免疫力下降，症状可能会更加不适。下面是一些建议的处理方法：
1、注意休息：月经期间身体处于虚弱状态，感冒后更需要注意休息，避免过度劳累。
2、加强营养：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒的侵袭。同时要注意补充水分，避免因为月经和感冒的双重影响导致体内水分流失过多。
3、保暖措施：月经期间要注意保暖，避免受凉，感冒后更要注意保暖，尤其是腹部保暖。外出时要适当增加衣物，避免风寒侵袭。
4、药物治疗：如果感冒症状严重，如出现高热、咳嗽等，需要及时就医，并在医生的指导下使用药物治疗。注意避免自行用药，以免药物对月经造成影响。
5、注意个人卫生：月经期间要注意个人卫生，感冒后更要勤洗手、勤消毒，避免病毒传播和感染加重。
6、保持心情愉悦：保持良好的心态和愉悦的心情，有助于缓解经期不适和感冒带来的压力。
总的来说，月经期间感冒需要特别注意身体的调理和保养。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医，以免延误病情。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，预防感冒的发生。月经期间要注意保暖和个人卫生，保持良好的心态和健康的生活习惯。
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