芝麻红枣猪肝粉的功效
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问题详情:芝麻红枣猪肝粉的功效?
精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
芝麻红枣猪肝粉的功效主要包括以下几个方面:
1、芝麻具有补肝肾、滋润五脏的作用,对于肝肾精血不足引起的眩晕、头发早白等症状有辅助缓解作用。此外,芝麻还能润肠通便,对肠液枯燥引起的便秘有缓解作用。
2、红枣具有补气养血的功效,可以调和营卫,滋补身体,尤其适合气血亏虚的人群食用。此外,红枣还有抗氧化、抗衰老的作用,可以提高人体免疫力。
3、猪肝含有丰富的铁元素,是补铁的好来源,适量食用可以预防缺铁性贫血。猪肝中的维生素B族含量也很丰富,有助于维持机体正常的新陈代谢。
因此,芝麻红枣猪肝粉综合了以上三种食材的功效,具有补气养血、滋补肝肾、预防贫血的作用。但请注意,食用时应适量,过量食用可能导致消化不良。另外,如果有高血脂、高血压等慢性病的人群应在医生指导下食用。建议在食用期间保持饮食均衡,避免过度依赖某一种食物的营养价值。如果身体有任何不适,建议及时就医。
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