盐糖水有什么功效作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
盐糖水有补充水分、补充钠离子和提供能量等功效与作用。具体分析如下：
1、补充水分：盐糖水的主要成分是水，人们在大量出汗或水分流失过多的情况下，可能会出现缺水的状况，此时适量饮用盐糖水可以为人体补充水分，有效缓解脱水引起的身体不适。
2、补充钠离子：盐糖水含有钠离子，对于长时间过度劳累或大量流汗的人群来说，可以起到补充体内缺失的钠离子的作用，有助于维持体内正常的电解质平衡。
3、提供能量：盐糖水含有糖分，适量饮用可以迅速为身体提供能量，对于低血糖的患者而言尤为重要。对于刚刚进行剧烈运动的人群来说，盐糖水可以帮助身体迅速恢复体能。
请注意，并不是所有人都适合饮用盐糖水。水肿人群不建议饮用糖盐水，因为糖盐水会加重水肿的症状。此外，应根据身体状况适量饮用盐糖水，过量饮用可能导致电解质失衡和肥胖等问题。如有任何不适，请及时向医生咨询建议。
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