跖骨底和上面疼痛怎么回事

跖骨底和上面疼痛可能有以下几种原因：

1、劳损或寒冷刺激导致跖骨部位筋膜、关节囊以及足底软组织发生炎症改变，引发疼痛。这种疼痛常在活动、走路时更为明显。在这种情况下，需要注意保暖，适当休息，局部外敷中药或非处方止痛药进行缓解。同时，可以辅助局部理疗和按摩等进行治疗。如果疼痛难以忍受，也可以局部封闭注射治疗。随着生活和工作习惯的改变，由于寒冷或行走距离较长等原因造成的劳损型疼痛越来越常见，要避免久坐久站和负重活动。此外，经常穿高跟鞋也可能加重足部负重负荷引起劳损疼痛，建议选择舒适的鞋子来减少疼痛的发生。平时可以做一些拉伸运动来放松肌肉和筋膜。

2、外伤导致的跖骨骨折或软组织损伤也会引起疼痛。如果有外伤史，需要及时拍片检查以确定是否有骨折或脱位等损伤情况。对于骨折患者，需要根据病情进行复位固定并配合药物治疗。软组织损伤则需要休息和对症治疗。

总的来说，跖骨底和上面疼痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。