成人维生素D缺乏症状
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
成人维生素D缺乏的症状主要包括以下几个方面：
1、骨骼疼痛：维生素D缺乏会导致骨骼吸收钙的能力下降，进而引发骨质疏松等问题，导致骨骼疼痛。这种疼痛通常在运动或活动时更为明显。
2、肌肉无力：维生素D不仅有助于骨骼健康，还对肌肉有重要作用。缺乏时可能导致肌肉无力或易抽筋。
3、容易摔倒和骨折：维生素D缺乏会增加摔倒和骨折的风险，尤其是老年人。
4、心情变化：部分人群可能因维生素D缺乏而出现情绪低落等情感变化。研究还显示，维生素D与神经递质（如血清素和多巴胺）的合成有关，可能会影响情绪和心理状态。
5、其他症状：除了上述几个方面，成人维生素D缺乏还可能表现为出汗多、头发掉落多且发色偏黄等。严重缺乏时可能出现喉咙疼痛、吞咽困难等症状。长期严重的维生素D缺乏甚至可能导致血钙下降，进而引发惊厥发作等更严重的症状。
请注意，这些症状并不特指维生素D缺乏，也可能由其他健康问题引起。如有疑虑或出现上述症状，建议寻求专业医疗人员的帮助进行诊断和治疗。此外，维生素D的补充应在医生指导下进行，避免过量摄入造成其他健康问题。
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