4岁儿童维生素c每天的用量
532次浏览・8月前
问题详情：4岁儿童维生素c每天的用量？
精选回答
我要回答
罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
对于四岁的儿童，每日维生素C的推荐摄入量因具体情况而异。根据权威机构建议，每日维生素C的摄入量大致如下：
正常儿童：每天维生素C摄入量约为40至70毫克。
维生素C缺乏的儿童：每天维生素C摄入量应在医生的指导下进行补充，一般在每天摄取维生素C的量不应超过正常人的推荐量。具体用量应根据缺乏程度以及医生的建议来确定。同时，要确保均衡饮食，多摄取富含维生素C的食物。如果无法从食物中获得足够的维生素C，可以考虑口服维生素C补充剂。不过在使用补充剂之前，应该咨询医生或营养师的建议，确保摄入的剂量合适。对于儿童用药必须严格遵照医嘱或说明书，防止过量带来的风险。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有