生板栗的作用与功效

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问题详情：生板栗的作用与功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

生板栗的作用与功效主要表现在以下几个方面：

1、益气补脾：板栗是壳斗科植物栗的种仁，营养丰富，适量食用能改善人体脾胃功能，有助于缓解因脾虚引起的全身乏力、食欲不振、腹胀等症状。对于治疗脾虚泄泻等症状有一定效果。此外，还含有大量的矿物质和维生素C，能维持人体牙齿和骨骼的正常发育功能。

2、强身健体：板栗含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对于高血压、冠心病等心脑血管疾病有一定的防治作用。同时，其含有的维生素能提高机体免疫力和抗病能力，适量食用有助于人体保持健康。此外，青少年适量食用有助于骨骼生长发育。

3、止血和消肿：板栗的外壳含有一种天然的草酸钙成分，具有收敛的功效。将其外壳刺壳捣碎成粉末，用温黄酒送服可以用于治疗吐血以及便血等常见出血症状。另外，外用处理得当还可以用于解决小儿的腹泻、烫伤等问题。

综上所述，生板栗具有多种功效和作用。然而请注意，对于板栗过敏者以及脾胃虚弱、胃肠功能紊乱等人群，应注意适当食用或不食用板栗。在食用过程中如有任何不适，建议及时就医检查。此外，虽然板栗具有一定的药用价值，但并不能全面替代药物的治疗作用。

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