排卵期的计算公式
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
排卵期的计算公式基于女性的月经周期。一般而言，排卵发生在下次月经开始前14天左右。具体的排卵期计算公式如下：
排卵期第一天=最后一次月经第一天的时间-18天
排卵期最后一天=最后一次月经第一天的时间-11天
如果知道排卵日（卵子排出的那一天），则计算公式为：排卵日的前四天和后五天，总共十天的时间。这种计算方式的前提是月经周期规律，即周期稳定。对于月经周期不规律的女性，可以采用宫颈黏液法来辅助判断排卵日。如果在两次月经之间，观察到宫颈黏液分泌量增多、透明如蛋清状、有弹性且拉丝度较高，则说明处于排卵期。此外，女性还可以根据基础体温的变化来辅助判断排卵期。排卵期的准确计算对于备孕或避孕非常重要。如果仍然不确定自己的排卵期，建议咨询医生或妇科专家以获得更准确的指导。
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