血小板减少应该怎么食疗
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于洪娟 副主任医师 血液内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
血小板减少可能会引发出血等症状，因此食疗的关键是增加血小板数量、提高血小板质量以及改善与血小板生成相关的营养状况。以下食疗方案可供参考：
1、高蛋白食物：血小板较低时，机体可能处于营养不良的状态，此时需要多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。蛋白质是构成机体组织器官的基本成分，参与构成血浆中的血小板和凝血因子等，对机体的生命活动具有重要意义。
2、富含铁的食物：血小板低可能会导致机体出现贫血症状，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等，有利于补充铁剂，为血小板的生成提供原料。同时富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等，有助于铁剂的吸收和利用。
3、高脂肪食物：机体血小板减少还可能会引起身体内的不饱和脂肪酸水平下降，导致骨髓发育受到抑制，此时多吃高脂肪食物如肉类、乳制品等，有助于补充能量以及不饱和脂肪酸等营养素。
4、其他食物：中医认为花生衣有升血小板的作用，升血小板的食物还包括红枣、红豆等食物。
请注意，食疗对血小板的提升效果因人而异。如果血小板明显减少或有其他不适的症状，建议立即就医检查，必要时需注射重组人血小板生成素等药物提升血小板数量。同时，上述食疗方案仅供参考，建议在医生的指导下进行食疗。
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