妊娠期糖尿病吃什么

妊娠期糖尿病患者的饮食应以控制血糖为主，同时保证母婴的营养需求。具体可以吃以下食物：

1、多吃富含膳食纤维的食品，如蔬菜等。有助于减缓食物在胃肠道的排空速度，可以控制血糖上升的幅度。

2、吃低脂肪、低热量的食物。如瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于补充身体能量。同时，避免摄入高脂肪的食物，如油炸食品等。

3、控制糖分的摄入。可以适当增加一些低糖水果的摄入，如猕猴桃、柚子等。但要避免摄入含糖量高的食物，如糖果等。

4、适量摄入粗粮杂粮。这些食物有助于促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘等症状。

5、控制食盐的摄入量。过量摄入食盐可能会加重妊娠期糖尿病的症状，因此要注意适量控制食盐的摄入量。

总的来说，妊娠期糖尿病患者的饮食应以均衡为主，既要控制血糖，又要保证母婴的营养需求。另外，建议在医生的指导下进行饮食调整和控制血糖，以确保母婴的健康。