经常头晕头痛煲什么汤喝

经常头晕头痛，可以尝试煲一些以下汤来喝，有助于缓解症状：

1、鸡汤：富含营养物质，如维生素A、氨基酸等，对于提高免疫力、缓解头痛有一定作用。同时，鸡汤也有助于减轻焦虑和压力，对改善睡眠质量也有一定帮助。

2、桂圆莲子汤：具有安神益气的效果，对于头晕头痛有缓解作用。

3、蔬菜汤：如菠菜汤等，富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，有助于缓解疲劳和焦虑，从而减轻头痛头晕的症状。

4、银耳百合汤：具有滋阴润肺的功效，对于因阴虚火旺引起的头痛头晕有一定的缓解作用。

5、其他汤类：如菊花茶、桑叶茶等，具有清热降火的作用，适用于肝火旺盛引起的头痛头晕。另外，红枣山药汤等具有补气益气的效果，对于改善气血虚弱引起的头痛头晕也有一定帮助。

需要注意的是，食疗的效果因人而异，且食疗不能替代药物治疗。如果头晕头痛的症状持续或加重，建议及时就医，寻求医生的帮助。此外，煲汤时可以根据个人口味和喜好进行搭配和调整。