肩周炎怎么治才能好

肩周炎是一种需要长期治疗的疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等。以下是一些具体的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，也可以考虑使用局部注射药物或局部贴敷药物来减轻疼痛。但是需要注意药物的使用必须在医生指导下进行，以免产生不必要的副作用。

2、物理治疗：可以采用针灸、拔罐等物理疗法缓解疼痛。针灸可以疏通经络，拔罐可以祛除体内的湿气，这些治疗方式都有助于缓解肩周炎带来的疼痛和僵硬感。此外，热敷和冷敷也是常用的缓解肩周炎疼痛的方法。具体的物理治疗方案应根据个人的具体情况由医生制定。

3、运动治疗：适量的运动可以帮助缓解肩周炎的症状，如肩部关节的活动度训练等。这些运动应在医生的指导下进行，避免过度运动导致肩部受伤。

4、生活方式调整：保持良好的生活习惯对于治疗肩周炎也很重要。注意保暖，避免肩部受凉；保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适当休息，避免过度劳累等。此外，按摩和保持良好的饮食习惯也有助于缓解肩周炎的症状。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应因人而异，应在医生的指导下进行治疗。同时，应积极配合治疗并定期进行复查。如果在治疗过程中出现任何不适，应立即就医寻求帮助。这样全方位的治疗才能更好地帮助恢复。