如何预防得痔疮

343次浏览・4月前

问题详情：如何预防得痔疮？

胡军红主任医师肛肠科

郑州大学第一附属医院三甲

预防痔疮的发生，可以从以下几个方面进行努力：

1、改善生活习惯：避免久坐、久站，定时排便，避免排便时间过长。改善饮食习惯，避免过度摄入辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于保持大便的通畅。

2、保持肛门部位的清洁：保持肛门部位的清洁和干燥，避免滋生细菌引发感染。在大便后要及时清理肛门，避免残留物刺激。

3、锻炼和运动：适当的锻炼和运动可以促进血液循环，有助于预防痔疮的发生。如进行提肛运动等。

4、避免过度用力：避免长时间过度用力，特别是在排便时，过度用力会增加肛门压力，引发痔疮。因此应保持大便通畅，避免过度用力。

5、及时就医处理其他疾病：如果有慢性疾病或其他健康问题需要及时治疗处理，防止因慢性疾病引起的并发症导致痔疮发生。

如果出现痔疮症状，如便血、疼痛等，应及时就医并接受专业治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。总之，预防痔疮的发生需要养成良好的生活习惯和卫生习惯，并结合适当的锻炼和运动。如果有任何疑虑或症状出现，应及时就医咨询专业医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有